Прежде всего девочки приобретают хорошую физическую форму, становятся выносливыми и терпеливыми. Гимнасток всегда видно издалека, так как в процессе тренировок у них формируется правильная осанка, походка. Взрослея, спортсменки становятся грациозными и элегантными.